domingo, 3 de abril de 2011

Verdade ou mito?





Ficar sem comer ajuda a emagrecer?

Totalmente errado. Deixando de comer você pode tornar o seu metabolismo mais lento, dificultando a eliminação de peso. Além disso, após ficar sem comer um período, é comum a compulsão alimentar, ou consumo de alimentos em maior quantidade. Então em vez de emagrecer você faz é engordar mais, pois vai ficar com muita fome e vai sair comendo tudo que vê pela freste tome CUIDADO! 


Beber líquido durante as refeições aumenta a barriga?



Beber líquidos durante as refeições não engorda. No entanto, é indicado o consumo de somente um copo de água ou qualquer outra bebida para que não ocorra aumento de peso, ou qualquer desconforto. Mas o excesso de líquidos e alimentos pode dilatar o estômago e trazer ganho de peso. Isso sim pode aumentar a gordura corporal até na região abdominal.

Um comentário:

  1. Olá,
    adorei o blog, estou te seguindo.
    depois passa lá no meu blog e se gostar me segue também.

    beijinhos
    embelezandoo.blogspot.com

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